أسباب و طرق التخلص من علامات تمدد الجلد

أسباب تمدد جلد البطن و طرق التخلص منه 

أسباب تمدد البطن أثناء الحمل

تمدد البطن يعني فصل عضلات البطن المستقيمة على الجانبين داخل الخط الأبيض وتظهر في الحمل أو بعد الولادة، يوجد عدة أسباب لتمتد عضلات البطن مثل تغيير شكل البطن أثناء الحمل مثل:

• ارتفاع وزن الطفل عند الولادة.
• الحمل المتعدد.
• السمنة.
• السمنة أحد الأسباب في ظهور علامات تمدد البطن ولكن قد تظهر ايضًا للنساء النحيفات.

طرق التخلص من علامات تمدد الجلد بعد الولادة

علامات التمدد بعد الولادة هي أعراض طبيعية بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن تظهر علامات التمدد في البطن وفي الفخذين والأرداف والوركين والذراعين، علامات التمدد عبارة عن خطوط جلدية مستوية أو بيضاء ناتجة عن تمزق ألياف مرنة في الجلد، تحدث عادة عندما تتمدد البشرة بسبب زيادة الوزن، ثم تنكسر الألياف والعلامات المتبقية تعرف بعلامات تمدد.

زيت الزيتون

زيت الزيتون حل طبيعي لعلاج علامات التمدد وترطيب الجلد بشكل عام، عن طريق وضع بعض قطرات من زيت الزيتون على اليدين، ثم أفركي البطن واتركيه الزيت على البطن لمدة خمس دقائق، ثم قومي بغسل زيت الزيتون بالماء، هذه الطريقة بطيئة وتحتاج إلى وقت ولكن، بالاستمرار سوف تختفي علامات التمدد.

الألوا فيرا

يشتهر هذا النبات بخصائص الجل الذي يحتوي عليه داخل أوراقه وساقه، ضعي جل الصبار على منطقة البطن التي تظهر به علامات التمدد يوميا لتسريع الانتعاش وتخفيف علامات تمدد الجلد.

البيض

بياض البيض غني بالبروتينات الذي يساعد في تجديد البشرة، عن طريق تطبيق بياض البيض على علامات التمدد يوميًا، لأن البروتين الموجود بالبيض قادر على القضاء على علامات التمدد الناجم عن الحمل.

الماء

الماء يحافظ على رطوبة البشرة ويساعد في تجديد خلايا الجلد وعلاج علامات التمدد، لذلك ننصح بشرب من 10-12 كوب يوميًا من الماء.

عصير الليمون

الليمون يساعد في تقليل علامات التمدد، عن طريق فرك وتدليك منطقة البطن التي تظهر بها علامات التمدد بعصير الليمون، اتركي الليمون على البشرة لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد، بعد يومين سوف تلاحظي كيف تختفي علامات التمدد.

سكراب

سكراب السكر يعمل على إزالة علامات التمدد ويقضي على الجلد الميت، لتحضير سكراب السكر، اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع بضع قطرات من الليمون وزيت اللوز واخلطيهم جيدًا، ثم نقوم بتطبيق الخليط مباشرة على علامات التمدد، ويطبق يوميًا قبل الاستحمام.

اتباع نظام غذائي صحي

اختر الأطعمة التي توفر مضادات الأكسدة لأنه تنتج الكولاجين الذي يساهم في صلابة ومرونة الجلد لذلك اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE، مهمة جدًا وهي موجودة في الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم والحمضيات والزيوت النباتية والبذور الخضار الورقي الأخضر، وغيره.

التمارين

القيام ببعض التمارين المعتدلة ذات التأثير البسيط مثل المشي، لأن أحد العوامل التي تؤدي إلى ظهور علامات التمدد هي زيادة الوزن المكتسب في الحمل والتوقف عن التمارين الرياضية.

اللوز الحلو

يقوم بشد البشرة بسبب احتوائه على البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات E وB وD، وكذلك أحماض اللينوليك والأوليك.

جوز الهند

مرطب ممتاز لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة، بما في ذلك حمض اللوريك، والفيتامينات C، E وB، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك والحديد.